Hochsauerland/Meschede. Das nächste Treffen der Selbsthilfegruppe für Frauen mit Angststörung trifft sich am Montag, 12. Juni, bei der Diakonie in der Kolpingstraße 18 in Meschede. Seit gut einem Jahr trifft sich die Gruppe jeden zweiten Montag im Montag von 17.30 bis 19 Uhr, um sich auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.
In der Gruppe finden die Frauen Rückhalt und Verständnis für ihren ganz eigenen Weg im Umgang mit ihrer Angststörung. Mitgefühl, Akzeptanz und Offenheit für die individuellen Bedürfnisse und selbstverständlich Verschwiegenheit, das sind die Grundsätze der Selbsthilfegruppe.
Die Frauen haben verschiedene Strategien entwickelt, um mit der Angst umzugehen: Therapien, Klinikaufenthalte, Medikamente und unterschiedliche Entspannungstechniken. Im Laufe der Jahre hat sich so herausgestellt, dass jede Frau ihre eigene Art hat, mit ihrer Angststörung zurecht zu kommen. Denn wer unter Angststörungen leidet, weiß, wie stark diese Beeinträchtigung sich im täglichen Leben auswirkt – man kann sie nicht einfach ignorieren.
Die Gruppe ist allerdings kein Ersatz für eine Therapie und auch nicht damit vergleichbar. Sie soll für Frauen mit Angststörungen ein Ort des Austausches, der Begegnung und im besten Fall der gegenseitigen Stärkung und Unterstützung sein.
Interessierte können sich bei der Selbsthilfekontaktstelle für den Hochsauerlandkreis anmelden: per E-Mail an selbsthilfe@arnsberg.de oder telefonisch unter 02932 201-2270.