Einander im Blick haben: Mehr Achtsamkeit im Alltag

Der Seniorenbeirat der Stadt Arnsberg ruft aufgrund der aktuellen Wetterlage zu mehr Achtsamkeit im Umgang miteinander auf.

„Aufgrund der extremen Hitze sind insbesondere ältere Menschen gefährdet. Ihre Wahrnehmung von sehr hohen Temperaturen ist mit zunehmendem Alter eingeschränkt. Die Umsetzung einfacher Maßnahmen gegen die Hitzebelastung ist ihnen daher oftmals nicht eigenständig möglich. Zunehmende Krankenhausaufenthalte und Todesfälle aufgrund einer Hitzewelle stiegen in den vergangenen Jahren an. 

In einer immer schnelllebigeren Welt gerät der Blick für die Menschen um uns herum manchmal in den Hintergrund. Dabei sind es oft die kleinen Gesten, die den großen Unterschied machen. Hilfe beim Einkauf, das Aufhalten einer schweren Tür oder das kurze Warten im Bus, bis ein älterer Mensch sicher sitzt – all das schenkt Lebensqualität und Sicherheit.

Achtsamkeit bedeutet auch, hinzusehen statt wegzuschauen. Wenn die Nachbarin tagelang die Rollläden geschlossen hält oder der ältere Herr von nebenan beim Einkaufen sichtlich orientierungslos wirkt, schadet ein freundliches Nachfragen nie. Ein kurzes „Kann ich Ihnen helfen?“ oder „Ist alles in Ordnung?“ bricht die Anonymität auf und schenkt das Gefühl: Ich bin nicht allein.

Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass unsere Stadt ein Ort bleibt, an dem 

Generationen füreinander da sind. Achtsamkeit kostet nichts, aber sie bereichert uns alle.“.