Arnsberg. „Yoga auf dem Stuhl“ heißt ein neuer Kurs, der am Donnerstag, 26. Januar, im Bürgerzentrum Bahnhof Arnsberg, Clemens-August-Straße 116, startet. Im Zentrum dieses Kurses stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind und die Übungen nicht auf der Matte ausführen können.
Diese Art des Yogas macht es allen Menschen leicht, daran teilzunehmen. Es bedarf keiner besonderen Voraussetzungen. Die mit Achtsamkeit und bewusster Atmung ausgeführten Yoga-Übungen tragen zu einer Harmonie von Körper, Geist und Seele bei.
Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich.
Anmeldung & Information
Interessierte können sich ab sofort bei der Engagementförderung der Stadt Arnsberg anmelden oder weitere Informationen erfragen unter Tel. 02932 201-2281.