Wer einen Angehörigen pflegt, übernimmt große Verantwortung für einen nahestehenden Menschen - und dies oft neben Beruf und eigenen privaten Herausforderungen. Das Leben wird nicht selten auf den Kopf gestellt. Viele kleine Anforderungen und Störungen können in der Summe schließlich zur Überforderung und Erschöpfung führen.
Die Selbsthilfekontaktstelle AKIS im HSK bietet gemeinsam mit der Volkshochschule Arnsberg/Sundern für pflegende Angehörige ab dem 26. Oktober einen dreiteiligen, kostenlosen Kurs jeweils von 17 Uhr bis 20.15 Uhr zum Thema "Pflege von Angehörigen: Kraft und Zuversicht bewahren in intensiven Zeiten" an. Weitere Termine sind der 9. und 23. November. Dozentin ist Dipl. Psychologin Claudia Tölle. Es sind noch Plätze frei.
Folgende Themen werden behandelt: Wie Überforderung entsteht - Warnsignale körperlicher und seelischer Erschöpfung - Bewusster Umgang mit den eigenen Kräften - Bewusster Umgang mit Gefühlen - Praktische Tipps und Methoden zur eigenen Entlastung und Entspannung - Unterstützung finden und annehmen. Im Kurs besteht zudem die Gelegenheit, sich mit Menschen auszutauschen, die sich in ähnlichen Lebenssituationen befinden.
Anmeldung und Information bei der AKIS im HSK, Telefon 02932 201-2270, E-Mail: selbsthilfe@arnsberg.de oder der VHS Arnsberg-Sundern, Telefon 02932 97280, E-Mail: vhs@vhs-arnsberg-sundern.de.